Hey!
compromisso, certo?
Se você está aqui acho que quer saber um pouco mais sobre o nosso
Por isso, peço que leia TU - DO atentamente até o final.
E se ficar alguma dúvida, estarei aqui pra responder :)
Em breve teremos a nossa 7ª edição e as seis anteriores foram incríveis!
E justamente inspirada em todos os resultados que já deram certo até hoje que continuamos trazendo esse projeto com toda nossa entrega! Alguns dos resultados mais legais incluem mudança de estilo de vida, melhora do relacionamento com a comida, mais estímulo para cozinhar e aprender receitas deliciosas, fáceis e saudáveis... além da redução de 2, 3 e até 4 kgs em duas semanas!
Mas vale dizer: isso tudo é individual e vai de acordo com o seu processo e o quanto está disposta a colocar a mão na massa. Afinal, não existe milagre sem esforço, não é mesmo?
O nosso objetivo principal aqui é que o Compromisso seja seu comigo e com você mesma. Porque compromisso é justamente um acordo realizado entre as partes: nós duas, você e as demais participantes, você com você ❤️
São 14 dias para se comprometer com os seus hábitos, sua alimentação e nutrição, com o olhar para dentro. 14 dias para prestar atenção no que está disfuncional e cuidar da sua saúde.
Nesse tempo, vamos ter:
1. Pré Compromisso – 3 materiais serão disponibilizados, sendo 1 a cada dia, na semana anterior para você organizar e planejar tudinho para aproveitar ao máximo os 14 dias de interação!
2.. Grupos no whatsapp - um com interação e um sem (e você pode fazer parte dos dois ou só do que não tem interação) para receber minhas orientações, respostas e conteúdos exclusivos
3. Muito material de apoio - todos elaborados com muito cuidado pensando nas suas maiores dificuldades (organização, sabotadores da alimentação, estratégias para adesão ao plano, o que fazer no final de semana...) e nos mais diversos formatos (e-books, receitas, cards educativos, áudios explicativos, podcasts referência...)
4. Suporte da nutri - especialmente para vocês contarem com o meu incentivo, apoio e ajuda para tirar todas as dúvidas. A ideia é caminharmos juntinhas 👯♀
compromisso?
E o que não vai ter no nosso
Não vai ter avaliação e indicação das suas quantidades individuais e nem avaliação, sugestão ou prescrição de dietas e suplementos, ok? Esses são termos essencialmente individuais e precisam de consulta para tal.
Legal, nutri! Mas será que isso é pra mim?
Depende do seu momento!
Se você quer fazer de 2022 um ano diferente, siiiim! É pra você! Se está precisando de uma ajudinha para (re)começar, melhorar a alimentação, voltar a cuidar de você e perder peso... com certeza!
Enfim, se você quer se comprometer com você mesma: sim, sim, sim!
Mas se você acha que não vai ter tempo para se dedicar ou está esperando um milagre para perder 10 kgs em 2 semanas.... nós não conseguimos fazer isso por você.
Confira o que quem fez tem a dizer!
Gostou?
compromisso!
Se inscreva e fique sabendo antes do nosso próximo